家庭卫生是很重要的，由于人们的身体与环境息息相关，不良的环境会对人们的身体健康产生很大的危害。四害是指老鼠、蚊子、蟑螂和苍蝇。这些害虫不仅给我们的生活带来很大的不便，还会在我们不注意的时候攻击我们的身体，带来很多疾病。在家庭里要除四害，特别是在夏季，要做好防蚊措施，以保障家人的健康。

老鼠是四害之一，有很强的繁殖力，能够传播各种疾病，如鼠疫、细菌性痢疾等，还能引起疟疾、伤寒等疾病。在家里，我们可以选择一些老鼠药，比如老鼠贴、老鼠药包等，来有效地消灭老鼠。除了使用药物外，我们也可以使用老鼠夹，将老鼠捕捉杀死。

蚊子也是四害之一，蚊子可以传播很多传染病，如疟疾、热带病、登革热等，非常危险。在夏季，我们要尽可能地减少蚊虫的繁殖，可以在家庭周围的水坑，花盆等容易滋生蚊虫的地方加上沙子或茶叶水，以减少蚊虫的繁殖。我们还可以使用蚊香等防蚊产品来防止蚊虫的侵扰。

蟑螂是四害之一，它不仅有臭味，还能引发哮喘和其他呼吸系统疾病，而且还能传播一些细菌等疾病。在家里除蟑螂要注意，我们可以使用蟑螂药、蟑螂贴等，这些药剂效果很好，能够迅速消灭蟑螂，但是，应该注意不要让小孩误食这些药物。

苍蝇也是四害之一，苍蝇能够传染一些肠胃疾病，如腹泻、痢疾等，而且它们经常停留在垃圾箱、厕所等脏乱的地方，非常危险。在家里，我们可以定期清理垃圾箱、厕所等卫生设施，以减少苍蝇和其他害虫的滋生。我们还可以使用一些苍蝇贴、飞虫灯等来消灭苍蝇和其他有害昆虫。

总之，家庭除四害是保障健康生活的关键。

我们要利用各种方法来消灭老鼠、蚊子、蟑螂和苍蝇，以保障家人的健康。同时，我们还应该从源头上减少害虫的繁殖，保持室内外环境的卫生。这样才能让家庭成员更加健康、舒适地生活。